断熱リフォームの効果とは？7つの大きなメリットを解説｜断熱リフォームコラム

「断熱リフォームって本当に効果があるの？」

「夏の暑さも断熱リフォームで改善できる？」

断熱リフォームを検討しているものの、具体的な効果がわからず、費用をかけるべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。

冬の寒さや夏の暑さの軽減はもちろん、光熱費の節約や結露対策、住宅の耐久性向上など、断熱リフォームにはさまざまなメリットがあります。

この記事では、断熱と遮熱の違いから断熱リフォームで期待できる効果、施工場所ごとの費用・工期まで詳しく解説します。

断熱リフォームとは？遮熱との違いは？

断熱リフォームとは、床下・窓・ドア・屋根・天井・外壁など、熱が出入りしやすい部分に断熱材や断熱性能の高い建材を施工するリフォームのことを言います。一般的なリフォームとは異なり、「断熱すること」が最大の目的となります。

そもそも「断熱」とは？

断熱とは、室内と屋外の間で熱が移動するのを抑えることです。

断熱が十分ではない住宅では、冬になると室内の暖かい空気が外へ逃げ、夏になると外の暑さが室内へ伝わってしまいます。そこで、断熱性能を高めて熱の移動を抑えることで、冬は暖かさを逃がしにくく、夏は外の暑さが入りにくい住まいに近づけます。

断熱と遮熱は何が違う？

「断熱」と似た言葉に「遮熱」があります。どちらも暑さ対策に使われますが、目的が異なります。

断熱の主な目的は「熱の移動を抑える」こと、遮熱の主な目的は「日射などの熱を遮る」ことです。つまり、断熱は室内に熱が入る/室外に熱が逃げるのを防ぐ対策、遮熱は太陽からの熱が室内に入るのを防ぐ対策と考えると分かりやすいと思います。

冬の寒さを改善したい場合は、遮熱だと貴重な太陽の熱を遮ってしまう可能性があるため、熱の移動を改善する断熱リフォームを選ぶなど、目的に応じて最適な方を選択することが大切です。

断熱リフォームの7つの大きな効果・メリット

断熱リフォームには「冬を暖かく過ごせる」だけではない、さまざまなメリットがあります。ここでは、代表的な7つの効果を紹介します。

01.冬の寒さ・夏の暑さを改善できる

断熱リフォームの大きなメリットは、室内の温度を安定させやすくなることです。冬は暖房で暖めた空気が外へ逃げにくくなり、夏は外からの熱が室内へ伝わりにくくなります。

「冬は足元が寒いのに、夏は2階が暑い」といった住宅でも、床・窓・屋根・天井など、原因となる場所に合わせて断熱リフォームをすることで、一年を通じて快適な室内環境を目指せます。

当社が断熱リフォームを行ったお客様の中にも、床下の断熱が十分ではなく、隙間から冷気が入ってくることで冬の部屋の寒さに悩まれている方がいらっしゃいました。そこで、断熱性能の高い断熱材を設置。リフォーム前に比べて床の表面温度を3.4℃も上げることができ、冬の寒さ改善に貢献いたしました。

また、夏の2階の暑さにお悩みのお客様のご自宅を調査したところ、天井の表面温度が37.7℃と高温になっていることが判明。屋根・天井の断熱リフォームを行ったことで、35.3℃まで改善でき、夏の暑さ軽減に貢献した事例もございます。

02.冷暖房効率が高まり、光熱費の節約につながる

断熱性能が低い住宅では、暖房で暖めた空気や冷房で冷やした空気が外へ逃げやすくなってしまいます。そのため、「暖房をつけてもなかなか暖まらない」「冷房を長時間つけている」といった状態になりがちです。

断熱リフォームによって熱の出入りを最小限に抑えることで、冷暖房の効率を高められ、光熱費の削減につながります。YKK APの試算によると、内窓を設置しただけでも10年間で約24.4万円の冷暖房費を削減できるとされています。※

電気やガスなどの光熱費は、年々上がってきているため、光熱費の節約は断熱リフォームの大きなメリットの一つです。

※参考：YKK AP「暑さ寒さを我慢しない。窓リフォームで、賢く冷暖房費を節約！」

03.結露を防ぎ、住宅の耐久性を高められる

断熱性能を高めることは、住宅を長く使ううえでも重要です。たとえば、住宅内部と外気の温度差が大きいと、結露が発生しやすくなります。特に壁の内部など、目に見えない場所で結露が発生すると、木材や断熱材などに影響を与える可能性があります。

断熱リフォームによって室内の温度環境を整えることは、こうした結露による住宅への負担を抑えることにもつながります。

04.ヒートショックなどの健康不安を軽減できる

冬の住宅では、暖房の効いたリビングと、廊下・トイレ・脱衣所などの間で温度差が大きくなることで、ヒートショックを引き起こすリスクが高まります。断熱リフォームをすることで、部屋ごとの温度差を小さくすることができるため、このような健康リスクを未然に防ぐことにもつながります。

夏場も同様に、外からの熱の入り込みを抑えることで、熱中症のリスク軽減に効果的です。一年を通じて快適な室内環境を実現することで、健康不安を軽減できるのは断熱リフォームの大きな強みです。

05. ペットにとっても過ごしやすい住環境がつくれる

断熱リフォームは、人だけではなくペットと暮らすご家庭にも大きなメリットがあります。

特に犬や猫は、人間よりも床に近い位置で生活するため、冬場は床付近の冷気の影響を受けやすくなります。また、夏場の高温も夏バテや脱水症状などを引き起こす恐れがあります。

断熱リフォームによって室内の温度変化を抑えることで、ペットにとっても過ごしやすい環境づくりにつながります。

06.防音・遮音効果につながることも

断熱リフォームの副次的なメリットとして、防音・遮音効果があります。例えば、内窓を設置すると窓が二重になるため、外からの音が室内へ伝わりにくく、室内の音が外へ漏れにくくなります。

特に、道路や線路沿いに住んでいる方や子どもやペットの声が気になるという方は、窓断熱をご検討されることをおすすめします。

07.断熱材によっては調湿性も期待できる

断熱材には、グラスウールや発泡系の断熱材など、さまざまな種類があります。その中でも木材を原料とした断熱材には、素材の特性として湿気を吸ったり放出したりする「調湿性」があります。

調湿性を持つ断熱材を使用することで、室内の湿度が高いときには水分を吸収し、乾燥しているときには水分を放出してくれるため、湿度の変化を緩やかにする働きが期待できます。

断熱効果を高めるリフォームの種類

断熱リフォームは、施工する場所によって期待できる効果や費用、工期が変わります。

「とにかく家全体を断熱すればいい」というわけではなく、現在の住宅のどこから熱が逃げているのか、どこから冷気・熱気が入っているのかを確認したうえで施工箇所を決めることが大切です。

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※費用・工期は施工範囲、住宅の状態、工法などによって異なります。

床下の断熱｜フローリングの冷たさ・底冷え対策に

「冬になるとフローリングが冷たい」「暖房をつけても足元が寒い」という場合は、床下の断熱がおすすめです。

床下断熱で期待できる効果

床下に断熱材を施工することで、冷気が室内へ伝わるのを抑え、冬の底冷えや足元の寒さを和らげることが期待できます。

主な施工方法

床下断熱には、主に以下のような方法があります。

・床下から断熱材を敷き込む・取り付ける

・床下から断熱材を吹き付ける

・床を剥がして断熱材を施工する

床材を剥がさず床下から施工できる場合は、解体にかかる費用や工数を抑えられるため負担を大きく軽減できるメリットがあります。

一方で、床材自体を交換したい場合や、床下から施工するのが難しい場合は、床を剥がして断熱材を施工する方法が選ばれることもあります。

費用・工期の目安

一般的な床下断熱は、20～60万円程度、工期1～3日程度が一つの目安です。床を剥がして断熱材を施工する場合は、解体・復旧費用が加わるため、より高額・長期間になる傾向があります。

ひまわり断熱の「床断熱プラン」

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窓の断熱｜冷気・暑さ・結露が気になる方に

住宅の中でも熱の出入りが大きいのが窓です。「冬になると窓際だけ寒い」「夏は窓から日差しや熱が入って暑い」という場合は、窓の断熱が有効な選択肢になります。

窓断熱で期待できる効果

窓の断熱性能を高めることで、外気の影響を受けにくく、室内の空気が逃げにくくなるため、快適な室内環境を保ちやすくなります。また、窓の表面温度が下がりにくくなることで、結露の発生も軽減できます。

主な施工方法

窓断熱には、主に以下の方法があります。

1. 01内窓の設置

   既存の窓の内側にもう一つ窓を設置して二重窓にする方法です。比較的短時間で施工しやすく、既存の窓を大きく変更せずに断熱性能を高められるのが特徴です。

2. 02ガラス交換

   既存のサッシを活かし、ガラスを複層ガラスなどへ交換する方法です。

3. 03カバー工法

   既存の窓枠を残し、その上から新しい窓を取り付ける方法です。

費用・工期の目安

1か所あたりの内窓の設置は、5～20万円程度、半日～1日程度が一般的な目安です。窓の大きさや性能、工法、施工箇所数などによって費用は変わります。

ひまわり断熱の「窓断熱プラン」

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ドアの断熱｜玄関・勝手口の寒さを改善

玄関や勝手口は外気と直接接する場所のため、冬になると「玄関だけ寒い」「ドアの近くに行くと冷気を感じる」ということがあります。これらのお悩みを改善できるのがドア断熱です。

ドア断熱で期待できる効果

断熱性能の高い玄関ドア・勝手口ドアへ交換することで、ドアからの熱の出入りを抑えられます。特に、古いドアや断熱性能が低いドアを使用している場合は、交換による変化を実感しやすいです。

主な施工方法

現在のドア枠を活かして新しいドアを取り付けるカバー工法が代表的です。大掛かりな壁の解体を抑えられるため、比較的短期間で施工できます。他にも、ドア全体を交換する方法もあります。

費用・工期の目安

断熱ドアへの交換は、1か所あたり15〜40万円程度、半日〜1日程度が一つの目安です。ドアのサイズや製品、既存枠の状態などによって費用は変わります。

ひまわり断熱の「ドア断熱プラン」

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屋根や天井の断熱｜「2階だけ暑い」を改善したい方に

「夏になると2階の部屋がとにかく暑い」という場合、屋根や天井の断熱が不足している可能性があります。そこで効果的なのが、屋根・天井の断熱リフォームです。

屋根・天井断熱で期待できる効果

屋根・天井を断熱することで、夏の2階の暑さを抑える・冬に室内の暖気が上へ逃げるのを抑える・冷暖房効率の向上につなげる、といった効果が期待できます。

特に「1階はそれほど暑くないのに、2階だけ暑い」という住宅では、優先的に検討したい場所です。

主な施工方法

代表的な工法が、天井裏に断熱材を敷き込む・吹き込む方法です。天井を解体せず、屋根裏側から施工できる場合は、生活への影響を抑えながら工事できるケースがあります。

また、屋根面に断熱材を施工する「外張断熱」という方法もあります。

費用・工期の目安

天井・屋根の断熱は、20～80万円程度、1～3日程度が一般的な目安です。施工方法や断熱材、屋根裏の状態、解体の有無などによって大きく異なります。

ひまわり断熱の「屋根・天井断熱プラン」

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外壁の断熱｜家全体の暑さ・寒さを改善

床や窓だけではなく、「家全体が寒い・暑い」という場合には、外壁の断熱も効果的です。

外壁断熱で期待できる効果

壁からの熱の流出・流入を抑えたり、部屋ごとの温度差を抑えたりといった効果が期待できます。

主な施工方法

外壁断熱には、室内側の壁を一度解体し、壁の内部に断熱材を施工する方法と、住宅の外側から断熱材を施工する方法があります。

費用・工期の目安

外壁断熱は工法による価格差が大きく、50〜300万円程度、1〜4週間程度が一つの目安です。家全体を外張り断熱する場合などは、さらに高額になることがあります。

戸建てフル断熱リフォーム｜家全体の断熱性能を高めたい方に

「夏は2階が暑く、冬は足元が冷える」「部屋ごとの温度差が大きい」など、家全体の暑さ・寒さに悩んでいる場合は、戸建てフル断熱リフォームがおすすめです。

屋根・天井や窓、床など、熱が出入りしやすい部分を総合的に断熱することで、外気温の影響を受けにくい住まいを目指せます。

戸建てフル断熱リフォームで期待できる効果

住宅全体の断熱性を高めることで、暑さ・寒さの軽減はもちろん、部屋ごとの温度差を小さくしたり、住宅の断熱性能を向上させ、住まいの資産価値を高めることにつながったりといった効果も期待できます。

主な施工方法

戸建て全体を断熱リフォームする場合、屋根・天井、窓、床下、外壁・内壁、玄関・勝手口など、住宅の状態に合わせて必要な箇所を組み合わせて施工します。

最適なプランは、住宅の構造や現在の断熱状況によって異なるため、まずは建物全体の断熱状態を確認したうえで施工範囲を決めることが大切です。

費用・工期の目安

費用は、住宅の広さや築年数、施工する範囲、断熱材・窓の種類、解体の有無などによって大きく変わりますが、一般的な戸建て住宅の場合、約200〜700万円程度が一つの目安です。

工期は施工範囲や工法によって異なりますが、解体を最小限に抑えた工法であれば、約5日程度で施工できる場合もあります。一方、壁や床、天井を解体して断熱材を施工・交換する場合は、解体や内装の復旧工事が必要になるため、工期が長くなる傾向があります。

ひまわり断熱の「戸建てまるごと断熱プラン」

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まとめ

以上、断熱リフォームによって得られる7つの大きな効果・メリットと、具体的な断熱リフォームの方法や費用等についてご紹介しました。

断熱リフォームは、単に「夏は涼しく、冬は暖かくする」だけではありません。冷暖房効率の向上による光熱費の削減、室内の温度差改善による健康不安の軽減、結露対策など、一年を通じて快適に暮らしやすい住環境を整えることにつながります。

ただし、住宅の断熱性能を高めるためには、窓・屋根・天井・床など、断熱の真の弱点を見極めたうえで適切な対策を行うことが重要です。

「今の家にどこまで断熱が必要なのかわからない」「費用対効果の高い、無駄のない断熱リフォームがしたい」という方は、ぜひ当社までご相談ください。